在班会课上，学生们通过赏析视频，明白当我们在困难的深渊里拼命的挣扎时，痛苦包围着全身，但改变也在步步进行。请相信风雨过后是阳光彩虹。

通过活动体验——我的成长过程，明白成长过程不是一帆风顺，有挫折也有反复；只要肯坚持和努力，就会有收获并不断成长。